Categorie: Nieuws

Home / Nieuws
Uit eten en toch afvallen
Bericht

Uit eten en toch afvallen

Het avondeten staat weer voor de deur en dan komt die vraag: wat eten we vandaag? Je rent naar de winkel, hebt nog zoveel te doen, en weet al niet wat je moet kiezen. Je neemt de gemakkelijke optie en kiest voor een panklare magnetron/wok maaltijd...

Zoveel te doen…
Bericht

Zoveel te doen…

Het avondeten staat weer voor de deur en dan komt die vraag: wat eten we vandaag? Je rent naar de winkel, hebt nog zoveel te doen, en weet al niet wat je moet kiezen. Je neemt de gemakkelijke optie en kiest voor een panklare magnetron/wok maaltijd...

Verboden voeding
Bericht

Verboden voeding

Cliënten die bij mij komen zijn vaak gepokt en gemazeld door de dieetindustrie omdat ze al diverse diëten hebben geprobeerd. Termen zoals: “aardappelen zijn slecht”, “je moet zo min mogelijk vet eten”, “om slank te worden moet ik levenslang op dieet” komen regelmatig voorbij. Mijn nekharen gaan hiervan overeind staan.

A happy thought is a happy mind
Bericht

A happy thought is a happy mind

Wie kent het niet? Lekker een uurtje gesport, daarna stap je in de douche en ploft lekker op de bank om nog even een serie’tje kijken. De gedachte om iets lekkers te nemen speelt op.. je probeert het nog even af te remmen door een appel te pakken maar bezwijkt daarna toch voor een flink stuk chocolade...

16041
Chat openen
Hoe kan ik je helpen?
Befoodiful
Hallo,

Heb je vragen over een van mijn workshops of mijn individuele coaching? Aarzel niet en stel gerust je vraag!