Mijn 1:1 individuele coaching gericht op vitaliteit concentreert zich op het optimaliseren van jouw fysieke, mentale en emotionele welzijn. Deze vorm van coaching streeft ernaar om een gebalanceerd en gezond leven te bevorderen door te focussen op aspecten zoals voeding, lichaamsbeweging, stressmanagement, slaapkwaliteit en algemeen welzijn.

We evalueren je levensstijl, stellen realistische doelen en ontwikkelen nieuw gedrag welke past bij jouw behoeften en doelstellingen. Ons doel is om duurzame veranderingen te bewerkstelligen die leiden tot een hogere levenskwaliteit en een betere algehele gezondheid van jouzelf. Bekijk hier het voorbeeld traject van Sanne

Hoe doen we dat? Door middel van mijn bewezen succesvolle Reverse-methode. We kijken allereerst naar wat er ten grondslag ligt aan het huidige probleem. Werken aan de kern, werken aan jouw kern. Wat zijn je gedachten? Wat vind je van jezelf? Wie ben jij? En bovenal: waarom doe je wat je doet? Terug naar de basis. En vanuit die basis breiden we uit en bouwen we op. Een probleem kan pas worden opgelost als de kern van het probleem achterhaald is. Eerst achteruit (reverse) en daarna vooruit!

Wellicht heb je het al gelezen maar veel zorgverzekeraars bieden een vergoeding voor mijn dienstverlening. Kijk voor meer informatie hierover bij mijn FAQ.